ずっと腰の回転だと思ってたけど違ってた。目から鱗が落ちるってこういうことか！

水出俊哉

投稿日: 2020-08-10 16:40; （2021-08-28 15:37 更新）

こんにちは、卓球したり友達と飲んだりして夏休みを満喫しているミズイデ（@fashionizumi）です。No.962

YouTubeって本当に便利ですね。

会社に1人なう。今日から16日まで夏休みなので9連休です。卓球🏓のYouTube見ていたら立て続けにお客様が3人も来て急遽営業中です。もしお直しとかあったら連絡して下さいね、よろしくお願いします。僕はこれから裁断台でサーブ練習します。おはよう、今日も笑顔ある1日を！#笑いの日 pic.twitter.com/Lsul3ywY9u

— 水出俊哉アサノマスク絶賛縫製して販売中の縫製工房社長 (@fashionizumi) August 8, 2020

筋トレしているのは卓球で強くなるためなんです。

ずっと腰の回転だと思ってたけど違ってた。目から鱗が落ちるってこういうことか！

今夜の筋トレは股関節周りの筋肉たちを追い込んでいただきました。ずっと腰を回すことを意識していたのですが下半身の力を股関節にためて上半身を連動すると強いボールが打てると気付かせてもらいました。今から明日の練習が楽しみで仕方ありません。お疲れ様でした‼︎ #ユダマッスルラボ #趣味卓球 pic.twitter.com/Nv09vMukfQ

— 水出俊哉アサノマスク絶賛縫製して販売中の縫製工房社長 (@fashionizumi) August 8, 2020

捻転力！！

・肩甲骨
・股関節
・背骨#らの連動 #脱力と繋がり #捻転力の作り方 https://t.co/PA0nnoL3kb

— あなたを引き出すタクミ (@Takumi_Method) August 8, 2020

卓球って手と腰で打つと思ってたら違うのに気が付いた56歳の夏。

股関節と肩甲骨の動きをよくするといいですよ。

今日は以上です。

上田仁選手のようになりたいです。

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