ずっと腰の回転だと思ってたけど違ってた。目から鱗が落ちるってこういうことか!

こんにちは、卓球したり友達と飲んだりして夏休みを満喫しているミズイデ(@fashionizumi)です。No.962

YouTubeって本当に便利ですね。

筋トレしているのは卓球で強くなるためなんです。

ずっと腰の回転だと思ってたけど違ってた。目から鱗が落ちるってこういうことか!

捻転力!!

卓球って手と腰で打つと思ってたら違うのに気が付いた56歳の夏。

股関節と肩甲骨の動きをよくするといいですよ。

今日は以上です。

上田仁選手のようになりたいです。

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