ZOOMで筋肉トレーニングを受けてみて思ったこと。

水出 俊哉
投稿日
2020-04-22 19:47
（2021-08-28 15:37 更新）

こんにちは、筋トレにハマってるミズイデ（@fashionizumi）です。No.902

このペースで行けば8月には1000投稿達成できそうだ。ということで今日もブログ書きます。

今年は本当に寒い4月になりました。

ZOOMで筋肉トレーニングを受けてみて思ったこと。

本物の筋トレって1分がキツいんだぜ。

先週の木曜日、4月23日からZOOMを使って筋肉トレーニングを始めました。トレーナーは3年前にダイエットでお世話になったマッスル油田さんです。ZOOMとはオンラインミーティングができるアプリです。離れたところにいてもiPhone,iPad,PCなどのカメラを使いテレビ電話できるんだよ。すごいね。

ダイエットした時のブログはこちら。

https://fashion-izumi.jp/archives/4350

マッスル油田さんの本業は社会保険労務士略して社労士だそうです。それが食べることと筋肉を鍛えることが好き過ぎて自宅にプライベートジムを作ってしまったほど。食べるのが好きとかで放っておくと直ぐに100kgくらいになっちゃうんですって。でも一度痩せると決めたら30kgくらいは楽勝に落とせるってふり幅すごいな。

その特技を使って痩せたい人にアドバイスして何人もの人を劇的に変えて喜ばれているって、それこそ好きが仕事になった人。今ではダイエットと言うか筋トレが仕事になった。好きなことをして食べていけるのは幸せなことだよね。

スクワットの効き具合が全然違う。

一緒にトレーニングしている沖さんはこんな風にツイートしてました。

座間味の宮さんもしんどかったってツイートしてます。

沖さんも宮さんも3年前一緒にダイエットした人たちです。皆さん悶えてるのがおかしい。俺もだけど。

初日は確かスクワットからでした、今まで自分でやってたのはスクワットじゃなくてタダの屈伸でした。それくらいきついの。1分、いや10回やるのがしんどいって。びっくりした。筋肉好きは効率よく鍛えられる方法を良く知っているんだなって思いました。これで足腰に上腕とか体幹を鍛えて卓球に活かしたいと思います。

体を鍛えると病気にも強くなるんだってよ。

今夜もがんばりマッスル！

今日は以上です。

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